운동은 신체 건강을 위한 필수 요소이지만, 때로는 부상으로 이어질 수도 있습니다. 이런 상황에서 운동 요법 테이프는 빠른 회복과 통증 완화를 위해 매우 유용한 도구입니다.
운동 요법 테이프의 장점
운동 요법 테이프는 부상 부위를 지지하고 압박함으로써 통증과 부기를 완화해줍니다. 또한, 근육의 혈류를 증가시켜 신체의 자연 치유 과정을 개선하는 효과가 있습니다. 또한, 피부 자극을 일으키지 않으며, 전체 동작 범위를 허용하므로 운동을 계속할 수 있습니다.
사용 방법
운동 요법 테이프를 사용하기 전에 부상 부위를 깨끗이 닦고 말려줍니다. 테이프를 부착할 때는 피부를 잡아당기지 않고 부드럽게 붙입니다. 테이프를 너무 꽉 붙이지 않도록 주의하고, 2~3일마다 교체합니다.
특징
- 관절을 고정하거나 혈류를 수축시키지 않으면 서 부상을 완화하고 치유를 촉진합니다.
- 스트레칭은 피부 자극과 모든 운동 범위를 제거하며 회복을 돕기 위해 압박하거나 통증과 부기를 완화하기 위해 감압에 사용할 수 있습니다.
- 근육 주위의 혈류를 증가시켜 신체의 자연 치유 과정을 개선하십시오.
- 너무 피곤한 근육을 이완시키고 운동 근육을 지원
- 비제한적, 전체 동작 범위 허용
- 의료용 접착제를 사용하면 알레르기 걱정 없음
- 방수 및 통기성
자주 묻는 질문
- 운동 요법 테이프를 사용할 수 있는 부상은 무엇인가요?
- 염좌
- 긴장
- 근육통
- 관절통
- 척추 통증
- 테니스 팔꿈치
- 골프 팔꿈치
- 운동 요법 테이프를 얼마나 자주 교체해야 하나요?
- 2~3일마다 교체하는 것이 좋습니다.
- 운동 요법 테이프를 사용할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?
- 피부를 잡아당기지 않고 부드럽게 붙입니다.
- 테이프를 너무 꽉 붙이지 마십시오.
- 2~3일마다 교체하십시오.
- 부상이 심각한 경우 의사와 상담하십시오.
관련 상품들
